Rahasia Tubuh Langsing, Awet Muda dan Bugar

Tahukah anda bahwa banyak sekali hal menyehatkan yang bisa kita lakukan sendiri dirumah, tanpa perlu biaya mahal dan juga mudah untuk melakukannya. Salah satunya Dengan sering mengkonsumsi sayur dan buah yang banyak kita jumpai disekitar kita saja.. Ini bisa anda lakukan jika anda tahu apa saja manfaat dari sayur sayuran dan buah buahan tersebut.

Disamping konsumsi sayur dan buah, ada juga hal hal yang sepertinya sepele tapi ternyata bagus buat kesehatan. Kebiasaan kebiasaan sehat itu akan membuat hidup kita menjadi lebih mudah karena kita sehat. Orang yang sehat mesti banyak bersyukur, bayangkan jika anda masih muda dan sukses, punya banyak uang dan teman tapi anda sakit sakitan, apalah guna semuanya. Ketika sakit, makan menjadi tak enak, tidur pun tidak pula nyenyak.

Jual Fiforlif Asli
Join“PROGRAM” Turunkan Berat Badan yang aman dan Menyehatkan Dengan Obat Pelangsing Herbal FIFORLIF Rekomendasi Dr.Boyke
Untuk pemesanan FIFORLIF Silakan Kirim SMS /WA ke:082137437426

Rahasia Tubuh Langsing dengan sayur dan buah segar…

Berikut ini adalah sayuran dan buah buahan bermanfaat dan juga hal hal baik yang bisa anda terapkan mulai dari sekarang demi menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh :

  • Seorang wanita tidak boleh menarik beban yang berat, jika hendak memindahkan barang yang sekiranya berat bisa dilakukan dengan didorong bukan diangkat atau ditarik
  • Kebiasaan Jalan kaki minimal 50 langkah ternyata punya manfaat untuk memperbaiki tulang sedangkan 20 kali menaiki anak tangga bisa memperbaiki tulang lutut anda .
  • Sebaiknya wanita tidak mengkonsumsi kopi karena rupanya minuman satu ini bisa menjadi sebab anda mengalami osteoporosis dan yang paling mengerikan adalah mempercepat proses menopause.
  • Kebiasaan meRebus 10 helai daun salam dgn 2 gelas air, kemudian minum setiap hari selama dua minggu ternyata bagus  untuk menurunkan kolestrol dan juga darah tinggi lho .
  • Jikaa anda punya darah tinggi , penyebabnya karena anda kekurangan kalium. untuk seringlah konsumsi Semangka, timun. karena keduanya  adalah sumber kalium terutama semangka kuning
  • Membuat dan minum Jus pear + stroberi 4 buah bisa menaikkan daya tahan tubuh.
  • Buah Anggur hitam dapat menguatkan jantung dan anggur hijau melangsingkan tubuh, sedangkan anggur merah melebarkan pembuluh darah agar tidak terjadi penyumbatan dan juga mencegah kolesterol
  • Kebiasaan makan Labu kuning atau waloh baik untuk mempertajam daya ingat anak, dimakan wanita hamil lebih baik. Untuk pria dewasa, konsumsi waloh bisa menghasilkan sperma yang bagus dan baik
  • Buah Pisang sangat bagus dikonsumi buat mereka yang sering mengalami kram dan kesemutan. pisang juga bagus buat mereka yang sedang diet
  • Buah Manggis sangat bagus untuk dikonsumsi , buah ini paling baik untuk tulang.
  • Paprika menyembuhkan diabetes, sakit tulang dan anti kanker.
  • Apel dan  buncis di juice bersama dapat menjadi obat pankreas / diabetes.
  • Kebiasaan Makan sayuran hijau siang hari dapat menjadi anti stroke.
  • Tahukah anda jika Sayur memastikan protein tdk menjadi kanker.
  • Sayur membuat karbohidrat tdk menjadi diabetes. ternyata begitu banyak sayur dan buah yang bisa memberikan manfaat bagus untuk tubuh, demikian juga dengan obat pelangsing aman fiforlif yang juga mengandung banyak sekali sayur dan buah berkhasiat menyehatkan untuk tubuh

Rahasia Tubuh Langsing dengan kebiasaan kebiasaan yang benar….

  • Jangan biasakan untuk makan menjelang tidur karena bisa menjadi sebab kanker lambung, ini terjadi karena mag tdk dapat istirahat
  • Hanya boleh makan 4 butir telur🍳 per minggu, selebihnya tdk baik buat kesehatan
  • Pantat ayam mengandung karsinogen (penyebab kanker), jangan makan pantat ayam
  • Waktu terbaik Makan buah adalah sebelum makan dan bukannya setelah makan
  • JIka sedang haid jangan✋ minum teh☕ apalagi teh hijau, sebaiknya makan sesuatu yg bisa nambah darah
  • Jangan terlalu bnyk minum susu kacang, jangan pake telur dan gula
  • Makan tomat sebaiknya after meal, jangan perut kosong
  • Tiap pagi bangun tidur minum 1⃣ gelas air putih bisa cegah batu empedu
  • 3 jam sebelum tidur😴 jangan makan lagi, inilah rahasia awet muda dan tubuh langsing
  • Jangan minum teh susu atau (teh tarik / buble tea) krn tinggi kalori tinggi lemak tdk bergizi dan bisa darah tinggi kencing manis
  • Jangan makan roti yg baru keluar dari oven
  • Charger jangan dekat tempat tidur, hrs berjarak 30 cm lebih
  • Tiap hari minum air 🔟 gelas bisa hindari kanker kantong kemih
  • Siang hari harus bnyk minum air putih, 🌚malam hari harus sedikit minum air putih
  • Minum kopi jangan melebihi 2⃣ cangkir per hari, bisa menyebabkan insomnia dan penyakit mag
  • Menghindari makanan yang berlemak banyak karena makanan tersebut butuh waktu yang lama untuk dicerna, akibatnya darah terpusat pada pencernaan dan mengakibatkan ngantuk😴 krn otak kekurangan supply darah
  • Setelah jam 5⃣ sore jangan⛔ makan banyak krn tubuh kita tdk butuh banyak kalori . ini adalah cara cepat menurunkan berat badan yang paling manjur
  • jenis makanan sehat: Ikan laut dalam, pisang, jeruk bali, roti full gandum, sayur bayam, bawang putih, pumpkin, susu low fat, daging ayam, buah cherry
  • Kurang tidur bikin otak tumpul, biasakan tidur😴 siang bisa awet muda
    Air lemon panas bisa menolong anda seumur hidup. Lemon panas membunuh sel kanker.

Semoga bermanfaat

Save

Save

Save

Save

Save

Save

FIFORLIF ONLINE STORE “DIET SEHAT DAN AMAN” SILAKAN KLIK DISINI!!
CEPAT-KURUS-LANGSING-7-HARIkonsultasi-fiforlif catarasi

SUKA DENGAN ARTIKEL INI ?SILAKAN BANTU "LIKE " & "SHARE" KE FACEBOOK /TWITTER /GPLUS ANDA

Leave a Reply

error: Mohon Jangan Di copy :)
Skip to toolbar